Nasazovací zuby: Jak se s nimi cítit pohodlně

Nasazovací zuby jsou pro mnoho lidí záchranným kruhem - umožňují jíst, mluvit a usmívat se znovu s důstojností. Ale pokud se cítíte, že vám tyto zuby připadají jako cizí tělesný údaj, který vás neustále připomíná, že jste je nasadili… tak nejste sami. Mnoho lidí prožívá stejnou zkušenost. Naštěstí je možné se s nimi cítit pohodlně - a to i bez nějakého „magického“ řešení. Všechno, co potřebujete, je trochu trpělivosti, správného přístupu a několik praktických kroků.

Proč se nasazovací zuby nejdřív cítí jako cizí předmět?

Když poprvé nasadíte zuby, vaše ústa nejsou k tomu zvyklá. Měkké tkáně, čelist, jazyk - všechno to bylo navrženo přirozeně pro vaše původní zuby. Nyní tam máte plast, kov, akryl - věc, která se pohybuje, může tlačit, přitahovat, nebo dokonce způsobovat podráždění. To není chyba. Je to normální reakce těla na nový stimul. Někteří lidé se přizpůsobí během týdne, jiní potřebují tři nebo čtyři týdny. Někdo dokonce může mít potíže s jídlem i po měsíci. To neznamená, že něco není v pořádku. To znamená, že potřebujete čas.

Co dělat, když vás zuby bolejí?

Nejčastější stížnost: „Bolí mě dásně.“ Pokud máte bolest, nezakrývejte to. Některé osoby si myslí, že „to přejde samo“. Ale ne. Pokud vás zuby bolejí po více než třech dnech, je čas navštívit zubaře. Často stačí drobná úprava - příliš tvrdý okraj, příliš vysoký kontakt, nebo příliš těsný obal. Zubař může zuby jemně vybrousit, aby se lépe přizpůsobily vaší ústní dutině. Někdy stačí jen 1-2 minutky na úpravu a už se cítíte jako nový člověk.

Nikdy nezkoušejte upravovat zuby sami. Žádné brusky, žádné nože, žádné „výdržové“ metody. To může poškodit zuby navždy. Pokud máte bolest, dejte si na nějakou chvíli klid. Vyhýbejte se tvrdým potravinám, záležíte na měkkém jídlu - polévky, rýže, těstoviny, vařená zelenina. A pokud potřebujete, použijte přechodnou pastu pro citlivé dásně - ne na každý den, ale na ty dny, kdy to bolí.

Jak se naučit mluvit s nasazovacími zuby?

„S těmito zuby se mi to nechce říct.“ Toto je běžná věta. Zuby mění prostor ve vašich ústech. Jazyk musí najít nový „příslušný“ bod. Někdy se vám může zdát, že mluvíte jako v nějakém filmu o mimořádných schopnostech - s přílišným „š“ nebo „t“.

Naučte se mluvit nahlas. Každý den. Pět minut. Čtěte si nahlas noviny, knihu, nebo si zaznamenejte vlastní hlas na telefon. Zkuste říct: „Tři třešně“, „Děkuji“, „Zdravím“. Opakujte to, dokud se vám to nezačne dělat přirozeně. Jazyk se přizpůsobí. To je jako učit se jezdit na kole - na začátku se to zdá těžké, ale po chvíli to uděláte bez přemýšlení.

Co jíst a co ne?

Na začátku se vyhněte:

• Tvrdým oříškům (luskové, arašídy, vlašské ořechy)
• Křehkým potravinám (chleba, pečivo, křupavé zeleniny jako mrkev)
• Lepivým potravinám (cukrářské výrobky, těstoviny s šlehačkou, karamel)
• Velmi horkým nebo studeným jídlům - mohou způsobit nevolnost nebo podráždění

Místo toho zkuste:

• Vařené zeleniny (brambory, zelí, cuketa)
• Sladké ovoce (banány, melouny, palačinky)
• Měkké sýry a tvaroh
• Kuřecí nebo rybí maso bez kostí
• Polévky a kaše

Postupně přidávejte tvrdší potraviny - ale vždy na malé kousky. Nejste závodník, kteří musí jíst všechno hned. Jste člověk, který se učí žít s novým nástrojem. A nástroj se musí naučit používat.

Hygiena - klíč k pohodlí

Největší chyba lidí s nasazovacími zuby je, že je čistí jako normální zuby. To je špatně. Tyto zuby jsou jiné. Musíte je každý den vyjmout, opláchnout pod teplou vodou a vyčistit kartáčkem. Používejte jen jemný kartáček - ne ten, který máte pro přirozené zuby. A nikdy nečistěte zuby v horké vodě - může způsobit deformaci.

Po vyjmutí zubů si pečlivě vyčistěte dásně, čelist a jazyk. Používejte měkký kartáček nebo gázu. Dásně se musí dýchat - nejsou to pouhé nosiče zubů. Když je vaše dásňová tkáň zdravá, zuby se vám budou cítit lépe. Většina bolestí a podráždění přijde z nečistot, které se hromadí pod zubami.

Na noc je nejlepší zuby vyjmout. Nechávejte je v něčem, co je chrání - vodou, speciálním roztokem nebo v nádobce s vodou a kapkou chlorhexidinu. Nikdy nechávejte zuby v suchu - mohou ztratit tvar.

Když se cítíte, že to „nefunguje“

Někdy se zdá, že zuby se vám „vždycky vypouštějí“. Nebo že se vám vždycky při jídle „překlápí“. To není normální. Pokud se vám zuby neustále posouvají, překlápějí nebo vypadávají, je to signál. Zubař by měl zkontrolovat, zda je základna zubů stále přesně přizpůsobená vaší čelisti. V průběhu času se kosti v čelisti mění - a to znamená, že zuby mohou být potřeba přizpůsobit znovu.

Než se rozhodnete, že „to je to“, dejte si čas. Ale také nečekajte, až se vám to stane závažnějším problémem. Když se zuby začnou pohybovat, když vás to přestane bavit, když se vám nechce jíst, když se vám nechce mluvit - je čas zavolat. Nejde o to, že jste někdo „špatný“. Jde o to, že vaše tělo se mění. A zuby by měly být adaptabilní na to.

Co je nejlepší pro pohodlí?

Nejlepší věc, kterou můžete dělat, je:

1. Navštěvovat zubaře každých 6 měsíců - i když se vám nic nebojí
2. Nechat si zuby pravidelně kontrolovat - zda jsou stále v dobré formě
3. Používat speciální lepidlo pro nasazovací zuby - ale jen podle doporučení zubaře
4. Nezabývat se jen zuby - ale celou ústní dutinou
5. Nečekat, až se „zvyknete“ - ale aktivně se učit, jak s nimi žít

Pohodlí není náhoda. Je to výsledek malých, pravidelných kroků. Nejde o to, že máte zuby. Jde o to, že se s nimi naučíte žít - a žít dobře.

Co dělat, když vás zuby „vyhazují“ při smíchu?

Největší strach mnoha lidí: „Když se směju, zuby mi vypadnou.“ To se stává. Ale není to nevyhnutelné. Pokud se vám zuby vypouštějí při smíchu, znamená to, že je něco špatně s přídržením. Zubař může přidat speciální lepidlo, nebo upravit tvar zubů tak, aby lépe držely. Někdy stačí jen změnit případný „zvýšený okraj“ na čelisti. A nezapomeňte: smích je přirozený. Nechce se vám smát? To je větší problém než zuby. Zkuste se smát - a pak zavolejte zubaře, aby vám pomohl, aby to nebylo potíž.