Návod na používání mezizubních kartáčků k dosažení bílých zubů

Mnoho lidí si myslí, že pro zářivý úsměv stačí běžná pasta a obyčejný kartáček. Pravda je ale jiná. Mezizubní kartáček není jen pomůcka pro pacienty s implantáty. Je to klíčový nástroj pro udržení přirozené barvy zubů. Když se v mezizubech drží jídlo, vznikne plak. Ten časem zbarví zuby dohněda nebo do šeda. A právě tento čirý film je hlavní nepřítel vašeho bílého úsměvu.

Proč klasické kartáčení nestačí

Zkuste si představit, jaký máte pocit, když si umyjete vlasy pouze šamponem, ale nedokonalé rozmasírujete kořínky. Některé nečistoty zůstanou. U zubů je to stejné. Obyčejný kartáček dosáhne na hladiny korunky, ale do těch úzkých propastí mezi zuby se dostane jen těžko. Pokud tam zůstane bakterie a částice potravin, začne proces hnědé pigmentace. Většina zubního kamene a skvrn pochází z oblasti, kde se stykáme dva sousední zuby.

Zubní plak je lepkavá vrstva bakterií a zbytků potravin, které se usazují na površích zubů a způsobují ztmavení i záněty dásní. Bez jeho mechanického odstranění žádná bělicí pasta nezabere, protože pracujete s povlakem, nikoliv s čistým materiálem. Použití správné pomůcky proto přímo souvisí s vizuálním stínem vaší chrupavé kosti.

Když hovoříme o čistotě a barvě

Často dochází k nedorozumění. Lidé hledají bílé zuby a kupují si drahé gely, ignorují však základní hygienu. Mezizubní kartáček odstraňuje povrchovou vrstvu mikroorganismů, která odráží světlo jinak. Špinavý zub je opticky matnější a tmavší. Jakmile odstraníte ten šedo-bílý povlak plaku, zbytek skloviny funguje jako zrcadlo a lesk se vrátí.

To nepůsobí tak divočině, jak se zdá. Kůže pod očima vypadá svěžeji, když je čistá a hydratovaná. Stejně tak zuby potřebují odhalit svou přirozenou strukturu. Pokud jste měli roky špatnou hygienu, možná uvidíte výrazný rozdíl po týdenním průběhu pravidelného používání. Nejde o chemické odbarvení, ale o fyzikální čištění místa, kam se dříve nedostalo světlo.

Výběr správné velikosti

Toto je oblast, kde lidé nejčastěji selžou. Kupují první dostupný rozměr, který často bolet. Pokud do nich vložíte příliš velký objekt, poškrábnete tkáň a způsobíte krvácení. Naopak malý vyčistí málo. Guma kolem zubů, tedy dásně, tvoří přirozenou bariéru, kterou nesmíme porazit. Ideální varianta je ta, která těsně zapadne do prostoru bez nutnosti silného tlačení.

Máte několik možností, jak zjistit správnou míru:

• Navštívte zubního hygienistu a požádejte o konzultaci.
• Pokud nemáte přístup k odborníkovi, zkuste metodu zkoušky blížícím se dotykem.
• Všeobecně platí, že štětinka by měla být mírně ohnutá po vytažení.

Návod krok za krokem

Není to žádné vědecké tajemství, ale musíte dodržet postup, aby to nebolelo a bylo efektivní. Začněte tím, že si ruce umyjte. Pak vezměte tuhle pomocnici do ruky jako pero. Držte ji pohodlně, abyste mohli kontrolovat tlak. Klíčové je vést nástroj do hloubky mezi dásněmi, aniž byste zatlačili až na kost.

Pohybujte pootočením. Nechte štětinu, aby se dostala všude. Potřebujete provést pohyb sem a tam alespoň třikrát v jednom místě. Potom vytáhněte a opláchněte kartáček vodou. Opakujte postup pro všechny mezery. Je důležité nepodcenit zadní zuby, ty bývají nejvíce zanášeny.

1. Vloďte nástroj do mezer bez silného stisku.
2. Otočte jej kolem osy, aby dosáhla všech stran.
3. Pohybuje shora dolů a zpět do horních poloh.
4. Dbejte na to, aby se dásně neškrtily.
5. Dokrákejte na poslední zuby a opatrně vyjměte.

Pamatujte, že pokud pocítíte bolest, pravděpodobně máte špatnou velikost. Nástroj by měl jít vnějšně bez odporu.

Vliv na zdraví dásní

Biologická funkčnost ústní dutiny je přímo spojena s estetikou. Když čistíte prostory, snižujete zánět. Zduřená dásň zrudne a může krvácet, což negativně ovlivňuje celkový dojem. Čerstvá, růžová guma dokresluje obraz čistoty. Parodontitis je stav, kdy zánět postihuje tkáně kolem zubů a vede ke ztrátě pevnosti. Prevencí pomocí správných nástrojů tento stav zamezujete.

Běžným jevem je, že po prvních použitích může dojít k drobnému krvácení. Nesmyslí se to. Tělo reaguje na podráždění, které tam bylo déle než týdně. Jakmile obnovíte rovnováhu mikroflóry, problém ustoupí během pár dnů.

Časté chyby při používání

Lidé často udělají tři zásadní omyly, které snižují efekt. První je přílišná síla. Nemusíte mačkat. Stačí jemný dotek. Druhá chyba je vynechávání některých zubů. Nejčastěji to bývá vzadu, kde vidění ztěžuje. Třetí chybou je nekonzistentní používání. Jednorázové provedení nepomůže. Nutnost je denní rutína. Mnozí si myslejí, že stačí jednou týdně, to je málo.

Je dobré věnovat pozornost také samotnému nástroji. Pokud se štětiny začnou deformovat, vyměňte ho. Poškozený materiál škodí více než pomůže. Doporučuji měnit je po měsíci půl, nebo hned po viditelném opotřebení. Hygiena vašich pomůcek je stejně důležitá jako hygiena zubů samostatných.

Alternativy a doplňky

Existují jiné způsoby, jak pečovat o interdentální prostor. Například zubní nit, ale ta vyžaduje vyšší manuální obratnost. Lidec, kteří mají velmi těsné spojené zuby, ji mohou preferovat. Pokud máte protézy nebo větší meze, jsou pro vás lepší kartáčky. Obecně platí, že kombinace obou metod poskytuje nejlepší výsledky. Nit doplní tam, kam kartáček nevešel.

Jinak si můžete zvolit i speciální vody na kloktání, které obsahují fluorid. Pomáhají posilovat sklovinu. Nicméně, tyto produkty nejdou nahradit mechanickou práci kartáčování. Fungují spíše jako ochrana. Pro skutečné dosažení biely se zaměřte primárně na odstranění příčin, tedy plaku.