Začněme příběhem. Jednou ranou jsem vstal a usmál se na Lenku s brčkovým pohárem v ruce. Lenka je moje manželka a je prostě bezvadná, jak bych mohl odolat jejímu úsměvu a nabídce mrazivého smoothie na probuzení? Přiložil jsem brčko k ústům a pak to přišlo - bolest, a to taková, že se mi otvíraly všechny žíly. Niet, nikoli infarkt na srdci, ale zub! Ukázka z mé osobní zkušenosti, jak dokáže citlivý zub proměnit raňajší úsměv v grimasu.
Co přesně citlivost zubů způsobuje? Může to být cokoli odkrytí zubového krčku, přes zubní kaz až po parodontitidu. Je to docela široké spektrum, že? Neviditelné bakterie se usazují na zubech a postupně způsobují zubní kaz. Pokud nevyhledáte lékaře včas, může to vést k významné zubní citlivosti.
Měl jsem vlastně štěstí. Lenka se stará o naše zuby jako o malé miminka, takže po ranním incidentu mi dala zubní pastu pro citlivé zuby. A nech mě vás ujistit, že to doopravdy pomohlo!
Existuje ale i řada dalších možností pro léčbu citlivých zubů. Základní snahu by mělo být sledovat vhodnou ústní hygienu. Odměnou vám bude nejen zdravý úsměv, ale i eliminace příčin zubní citlivosti. Pokud jde o profesionální péči, dentální lak nebo i zubní plomba mohou být řešením. Vaše volba by ale měla být vždy individuální, neboť každý z nás je jedinečný. Vždy je však nezbytné konzultovat jakékoliv problémy s odborníky.
Abyste se vyhnuli tomu, co jsem zažil já, je třeba vytvořit si kvalitní zvyky ústní hygieny. Správné čištění zubů - dostatečně dlouho, dostatečně často a dostatečnou silou - je základem prevence. Nesmíme zapomenout ani na mezizubní prostory. Ty si můžeme čistit třeba mezizubním kartáčkem.
Prevence však neznamená jen čištění zubů. Jde také o stravu. Vyvarovat bychom se měli zvyšování konzumace cukrů a kyselin. Čokoláda, limonáda a podobné pochoutky by nám tak neměly být denní záležitostí.
Můj ranní incident s brčkovým pohárem by se nemusel stát, pokud bych více dbal na svou ústní hygienu. Citlivost zubů je zcela reálný problém, se kterým se může setkat každý z nás. Je důležité rozpoznat příčiny, neváhat s léčbou a především dbát na prevenci.
Takže ať už se sejdeme v kavárně na ledové kávě nebo doma s Lenkou u mrazivého smoothie, snažíme se o to, aby nám nejen chutnalo, ale i abychom si mohli užít svůj vlastní úsměv bez výčitek. A pokud máte nějaké patálie s citlivými zuby, neváhejte a vydejte se ke stomatologovi. Věřte, že to je ten nejlepší krok k chutnému a bezbolestnému ránu.
Napsal Karel Novák
Vše od autora: Karel Novák