Když nosíte rovnátka, může se vám zdát, že je těžší cítit se sebejistě při rande nebo ve vztahu. Ve skutečnosti ale dobrá ústní hygiena a správná péče o rovnátka mohou váš úsměv jen podpořit. Lidé často zapomínají, že zdravý úsměv je součástí atraktivity. Proto vám přinášíme jednoduché rady, jak zvládnout každodenní situace s rovnátky a zároveň si užít romantiku bez zbytečných starostí.
Při večeři nebo společném filmu se často setkáváte s jídlem, které může rovnátka zatížit. Vyhněte se tvrdým kouskům – jako jsou ořechy, tvrdé bonbóny nebo křupavý chléb. Místo toho zvolte měkké potraviny, například vařenou zeleninu, ryby či těstoviny. Pokud máte chuť na jablko, nakrájejte ho na malé kousky a vyhněte se žvýkání celého kusu.
Po každém jídle si vždy propláchněte ústa vodou a použijte mezizubní kartáček nebo nit. To pomůže odstranit zbytky jídla, které by mohly způsobit zápach nebo zánět dásní. Ústní voda s fluoridem dodá další ochranu proti kazům – stačí ji držet v ústech 30 sekund a vypláchnout.
Gumičky na rovnátka (elastiky) jsou důležité, pokud vám ortodontista doporučil jejich používání. Nosíte je podle návodu – obvykle 24 hodin denně, jen krátce je sundáte během jídla a čištění zubů. Pokud se bojíte, že budou rušit váš vzhled, podívejte se na neviditelná rovnátka (alignery). Jsou praktické, lze si je vyjmout při jídle a čistit stejně jako zubní pastu.
Nezapomeňte pravidelně navštěvovat svého zubaře. Kontrola každých šest až osm týdnů pomůže odhalit případné problémy dříve, než se stanou vážnými. Zubař vám také poradí, jak nastavit elastiky tak, aby byly co nejefektivnější a neovlivnily váš komfort během setkání s partnerem.
Na závěr: rovnátka nejsou překážkou pro úspěšný vztah. Stačí pár jednoduchých kroků – vyhýbat se tvrdému jídlu, pečovat o hygienu po každém jídle a dodržovat doporučení ortodontisty. Tak můžete klidně plánovat další rande, ať už jde o romantickou večeři nebo společný výlet, s jistotou, že váš úsměv bude vypadat skvěle. Pokud máte otázky, neváhejte se obrátit na naše specialisty – rádi vám pomůžeme najít nejlepší řešení pro vaše rovnátka a vztahy.
Už jste někdy přemýšleli o tom, jak něco tak malého, jako jsou rovnátka, může mít tak velký dopad na náš každodenní život a vztahy? Oblékla jsem si je jako dospívající a od té doby toho moc lidí nevím, co rozumí tomu, jak rovnátka ovlivňují naše vnímání sebe sama i toho, jak na nás pohlížejí ostatní. Nemyslete si, že to byla jen cesta za krásným úsměvem, šlo to ruku v ruce se spoustou nečekaných zkušeností a zároveň se lekcemi o sebeakceptaci a vzájemném porozumění. Ráda bych se s vámi podělila o pár příběhů, které jsou důkazem toho, že rovnátka nejsou jen kosmetickou záležitostí, ale mohou opravdu ovlivnit, jak se cítíme mezi lidmi a jaké vztahy budujeme.
Číst více