Když si kupujete nový kartáček, první věc, na kterou se podíváte, je barva nebo design. Ve skutečnosti ale rozhodující je tvrdost štětin. Správná tvrdost vám pomůže odstranit plak, aniž byste poškozovali dásně.
Měkké štětiny jsou nejšetrnější. Hodí se pro citlivé dásně, lidé s onemocněním dásní a děti. Štětky snadno ohýbají, takže nevyvíjejí příliš velký tlak.
Střední štětiny jsou kompromisem mezi čištěním a šetrností. Většina dospělých používá právě tuto tvrdost – dobře odstraňují plak a zároveň nejsou dráždivé.
Tvrdé štětiny vypadají lákavě, protože se zdají být „silnější“. Ale ve skutečnosti mohou poškrábat sklovinu i dásně, zejména pokud kartáčujete příliš agresivně. Vhodné jen pro speciální situace a pod dohledem zubaře.
Nejjednodušší test: po umytí si prsty lehce přejděte po dásních. Pokud cítíte bolest nebo krvácení, pravděpodobně používáte příliš tvrdý kartáč. Dále se zaměřte na to, jak dlouho vydrží štětiny v dobrém stavu – pokud jsou roztřepené už po měsíci, zvolte měkčí variantu.
Další tip: při výběru si přečtěte popisek na obalu. Výrobci často uvádí, že štětiny jsou vhodné pro citlivé dásně (měkké) nebo pro běžnou ústní hygienu (střední). Pokud váháte, zvolte střední – většina lidí s normálními dásněmi bude spokojená.
Nevýhoda příliš měkkých štětin je, že se rychle rozpadnou a nečistí tak dobře jako tvrdší. Proto je dobré kartáček měnit každé 3–4 měsíce – nezáleží na tom, jakou tvrdost máte.
Takže shrnutí: pokud máte citlivé dásně nebo jste po zákroku (např. čističe zubního kamene), sáhněte po měkkém kartáčku. Pro běžnou údržbu jsou nejvhodnější střední štětiny. Tvrdý kartáč by měl být výjimkou, ne pravidlem.
Nezapomeňte také na techniku – držte kartáček pod úhlem 45° k dásním a čistěte krátkými pohyby, místo drhnutí. Správná tvrdost + správná technika = zdravé zuby a dásně.
Tento článek je mým průvodcem pro výběr správné tvrdosti zubního kartáčku. Popisuji zde, jaké faktory je třeba vzít v úvahu a jak ovlivňuje tvrdost kartáčku naši zubní hygienu. Pomocí jasných rad a tipů vám ukážu, jak najít ten správný kartáček pro vás a vaše zuby. Vyhněte se zbytečnému poškození zubů a dásní správnou volbou tvrdosti vašeho zubního kartáčku.
Číst více