When you push your limits in sport, your sportovní výkon, schopnost těla dosáhnout maximální výkonnosti při fyzické aktivitě. Also known as fyzická výkonnost, it není jen o svalové síle nebo odolnosti – závisí i na tom, co se děje ve vaší ústní dutině. Mnoho sportovců si neuvědomuje, že bolest zubu, zánět dásní nebo zubní kámen může snížit jejich výkon až o 20 procent. Když máte zubní kámen nebo citlivé zuby, vaše tělo se automaticky přizpůsobuje – méně se nadechujete, špatně se žvýkáte, a to vše ovlivňuje krevní oběh a uvolňování adrenalinu.
Podívejte se na profesionální atlety – ti, kteří mají zdravé zuby, mají i lepší spánek, rychlejší obnovu a méně zánětů v těle. Zubní kámen není jen estetický problém – je to hnízdo bakterií, které se dostávají do krve a způsobují systémový zánět. A to znamená, že vaše svaly se neobnovují tak rychle, jako by měly. Když máte implantát nebo korunku, která není správně vyvážená, můžete mít i problémy s páteří a posturou, což se projevuje v nesprávném držení těla při běhu nebo plavání.
Nejde jen o tom, kolikrát si čistíte zuby. Jde o to, jakým způsobem chráníte celý svůj ústní systém. Sportovci, kteří pravidelně navštěvují zubní hygieničku, mají méně infekcí, lepší odolnost proti únavě a dokonce i lepší koncentraci. A když se podíváte na články v této sbírce, uvidíte, že se všechno točí kolem jednoho: zdravé ústní dutiny jako základu celkového zdraví. Od toho, jak odstranit zubní kámen pod dásní, přes to, jak se vyhnout citlivosti po bělení, až po to, jak implantáty ovlivňují vaši držbu těla – všechno to má přímý vliv na to, jak dobře zvládnete svůj trénink, soutěž nebo běh.
Černý zubní kámen není jen estetický problém - může snižovat váš sportovní výkon, zpomalovat obnovu a zvyšovat riziko infekcí. Zjistěte, jak ho odstranit a proč je to důležité pro každého, kdo trénuje.
Číst více