První zubní návštěva už může být dobrodružstvím, ale pokud znáte pár základních pravidel, uděláte z ústní hygieny pro děti skutečnou hru. V tomhle článku vám řeknu, jak na to – od správného kartáčku až po potraviny, které podporují zdravý růst zubů.
Nejlepší start je měkký dětský kartáček s malou hlavou. Díky tomu se dostanete i mezi úzké mezizuby, kde se snadno hromadí plak. Dětskou zubní pastu vybírejte s obsahem fluoru (ideálně 1000 ppm). Při česání dejte dítěti jen velikost hrášku – více není lepší a může to dráždit dásně.
Nezapomeňte na techniku: kartáč držte pod úhlem 45° k dásním, jemně pohybujte vpřed‑vzadu. Děti často chtějí „škrábnout“, ale je lepší čisté tahy než agresivní drhnutí.
Kaz se nejčastěji rodí z cukrů, které zůstávají na zubech dlouho. Omezte sladkosti mezi hlavními jídly a nahraďte je ovocem (jablka, hrušky) nebo sýrem. Mléko, jogurt a tvrdé sýry dodají vápník, který posiluje sklovinu.
Nezapomínejte na pitný režim – čistá voda pomáhá odplavit zbytky jídla a neutralizovat kyseliny. Pokud vaše dítě pije džusy nebo limonády, snažte se to dělat během jídla, ne po celý den.
Pravidelné návštěvy u dentisty jsou další klíč. Dvakrát ročně zkontroluje stav zubů a může provést profesionální čištění, což odstraňuje zubní kámen i tam, kde kartáček nestačí. V našem blogu najdete detailní návod na jak předejít zubnímu kameni u dětí a tipy na výběr správného ústního vodního přípravku.
Když se vám podaří spojit správný kartáček, dostatek fluoru, zdravou stravu a pravidelné kontroly, šance na kaz výrazně klesne. Děti tak budou mít silnější zuby, méně bolestí a úsměv, který si budou rády ukazovat.
Na závěr připomínám: buďte příkladem. Když vidí, že i vy pečujete o své zuby, přijmou to jako normu. A pokud něco nejde hned – dejte jim čas, ale nezapomeňte na důslednost. Vaše úsilí se vrátí v podobě zdravých dětských úsmůvů.
Jsem otec a několikrát jsem se potýkal s tím, jak zvládnou mé děti bolest předních zubů. Chtěl bych se s vámi podělit o své zkušenosti a rady, které mi pomohly. Najdete zde tipy na úlevu od bolesti, včetně domácích prostředků a doporučení pro návštěvu u zubního lékaře. Doufám, že Vám mé rady pomůžou zvládnout tuto náročnou situaci.
Číst více
Ahoj, jsem maminka a ráda bych s vámi sdílela informace o tom, jak dlouho trvá, než se zub klube. Zajímá vás, jak dlouho to trvá a jaký je proces růstu zubu? Budu vám představovat všechny etapy. Ráda vám také poradím, jak správně pečovat o dětské zuby během této doby. Povíme si o všem, co potřebujete vědět o kloubení zubů vašeho malého miláčka.
Číst více