Rozhodli jste se na ortodontickou léčbu a zvolili snímací rovnátka? Skvělá volba, protože jsou pohodlnější než pevné dráty. Ale aby fungovala tak, jak má, musíte dodržet pár jednoduchých pravidel.
Většina zubních lékařů doporučuje nosit alignery 20–22 hodin denně. To znamená jen krátké přestávky na jídlo a čištění zubů. Pokud je vynecháte častěji, může se posun zpomalit nebo úplně zastavit.
Po každé svačině si rovnátek sundejte, opláchněte vodou a očistěte je čistým kartáčkem (bez pasty). Pak je vložte zpátky. Nezapomeňte, že během přestávky můžete jíst jen měkké potraviny – tvrdé kousání může rovnátek poškodit.
Udržujte rovnátek čistá. Každý den je opláchněte vlažnou vodou a jemně kartáčkem. Pokud máte pocit, že se na nich usazují zbytky jídla, můžete použít speciální čisticí roztok nebo mýdlovou vodu.
Nezapomeňte také pravidelně čistit zuby a mezizubní prostory – to je hlavní důvod, proč se vyhnete zápachu a zánětům dásní. Použijte zubní nit nebo mezizubní kartáčky, aby se plak nedostal pod rovnátek.
Jedna častá otázka: "Mohu pít během nošení?" Pokud jde o vodu, klidně můžete, ale vyhněte se slazeným nápojům a kávě. Barvy a cukr mohou zanechat skvrny na alignerech a podpořit růst bakterií.
Další tip: pokud vám po několika dnech začnou dásně bolet, nepanikuje. Může to být normální reakce na posun zubů. V takovém případě si rovnátek vyjměte na pár hodin a dejte dásním odpočinout. Pokud bolest přetrvává, kontaktujte svého ortodontistu.
Poslední připomínka – nezapomeňte měnit sady včas. Většina léčebných plánů zahrnuje výměnu každé dva týdny. Přeskakování kroků může zničit celý rozvrh a prodloužit dobu, kdy budete nosit rovnátka.
S tímto jednoduchým návodem byste měli být schopni využít snímací rovnátka naplno. Dodržujte časový režim, pečujte o čistotu a poslouchejte své tělo. Výsledek – rovný úsměv bez zbytečných komplikací.
V dnešním příspěvku se podíváme na to, co vše můžete očekávat při nošení snímacích rovnátek. Popíšeme do detailu, jak se budou vaše zuby měnit a jak se postarat o své rovnátka. Dále pro vás máme pár tipů a triků, jak se vypořádat s těžkostmi, které mohou nastat. Tak pojďme na to, doufám, že vám naše rady a postřehy pomohou.
Číst více