Každý z nás už někdy slyšel, že zuby můžete čistit jednou týdně nebo že bělící pasty jsou jen reklamou. Někdy se ale tyto „radnice“ setkají s realitou a zjistíme, že pravda je úplně jiná. V tomto článku vám přinášíme nejčastější mýty, rozbijeme je faktickými informacemi a nabídneme praktické tipy, které můžete hned použít.
Často se říká, že plak stačí jen občas vyčistit kartáčkem. Ve skutečnosti je to hlavní viníček zubního kazu a zánětu dásní. Plak je tenký film bakterií, který se tvoří během pár hodin po jídle. Pokud ho neodstraníte, bakterie produkují kyseliny, které rozkládají sklovinu.
Pravda? Odstraňujte plak dvakrát denně – ráno a večer. Použijte mezizubní kartáčky nebo dentální nit, protože běžný kartáček nedosáhne mezi zuby. Pravidelná profesionální kyretáž (odstranění kamene) pomůže udržet dásně zdravé.
Na sociálních sítích běží zprávy, že bělící pasty a gelové sady „rozruší“ sklovinu. Skutečnost je taková, že moderní bělící produkty jsou bezpečné, pokud se používají podle návodu. Přehnané užívání nebo špatná koncentrace může způsobit citlivost, ale ne trvalé poškození.
Co tedy dělat? Zvolte produkt s certifikací a konzultujte s dentistou. Pokud máte citlivé zuby, začněte s nižší koncentrací a postupně ji zvyšujte. Po bělení nezapomeňte na fluoridovou pastu – pomůže obnovit minerály ve sklovině.
Další často šířený mýtus říká, že čistá ústa jsou jen otázkou dobrého kartáčku. Ve skutečnosti je klíčová i ústní voda a pravidelné návštěvy zubaře. Správná kombinace kartáčku, dentální nitě, mezizubních kartáčků a ústní vody dává nejlepší výsledek.
Takže pokud chcete mít zdravý úsměv, zapomeňte na rychlá řešení a zaměřte se na každodenní rutinu. Vyzkoušejte tipy z našich článků – například Jak správně používat ústní vodu nebo Bělení zubů: Pravda a Mýty. Vaše zuby vám poděkují!
Zdravím vás na mém blogu, kde si dneska popíšeme zoubek po zoubku co to jsou ty fazety na křivé zuby. Rozlouskneme mýty a fakty, které kolem nich krouží. Zaměříme se na výhody a rizika spojené s touto metodou úpravy zubové řady. Během článku pochopíte, proč je důležité mít všechny informace, než se rozhodneme pro jakoukoliv stomatologickou proceduru. Věřte mi, že i něco tak složitého jak fazety, můžeme pochopit s chutí a humorem.
Číst více