Maloklace, častěji nazývaná zubní kámen, je tvrdá vrstva, která se vytvoří na zubech, pokud se plak neodstraní včas. Vypadá jako žlutavý nebo bílý povlak a může vést k zánětu dásní, zápachu z úst a dokonce i ke kazům. Pokud ji necháte, zůstane na zubech navždy – nebo alespoň dlouho, než ji profesionálně vyčistí zubař.
Každý den jíme, pijeme a mluvíme, takže na zubech zůstává zbytky jídla a bakterie. Ty se promíchají s kyselinami a vytvoří měkký plak. Když se plak nezbaví během jedné‑dvou dnů, minerály ze slin ho ztvrdnou a vznikne z něj maloklace. Riziko roste, pokud kouříte, pijete hodně sladkých nápojů nebo zapomínáte na pravidelnou zubní hygienu.
Nejrychlejší cesta je návštěva zubaře na profesionální čištění – ten použije ultrazvuk, škrabky a pasty, které kameni rozbijí. Domácí péče ale může výrazně omezit jeho návrat. Každý den používejte zubní kartáček s měkkým štětcem, čistěte i mezizubní prostory dentální nití nebo mezizubními kartáčky a nezapomeňte na ústní vodu s fluoridem.
Jednou týdně si dopřejte extra údržbu: zubní kartáček namočte do jedlé sody a jemně vyčistěte povrch zubů. To pomůže odstranit měkký plak, než se promění v kameni. Výrazně pomůže i změna stravy – méně cukru, více syrové zeleniny a ovoce, které mechanicky čistí zuby při kousání.
Co s dětmi? Učte je čistit zuby hrou. Použijte zábavný kartáček a nechť si po jídle v ústní dutině projde malý „detektiv“ – zuby. Pravidelné kontroly u dětského zubaře každých šest měsíců odhalí první známky maloklace a umožní včasné zásahy.
Máte fixní rovnátka nebo neviditelná? Čistota je ještě důležitější. Používejte speciální mezizubní kartáčky a odsávání plastiku, aby se plak neukryl pod dráty. Pokud používáte ortodontické gumičky, dbejte na to, aby byly vždy čisté – jinak se rychle vytvoří nová maloklace.
Na závěr – poslouchejte své dásně. Pokud cítíte obtížnost při čištění, krvácení nebo nepříjemný zápach, nečekejte a objednejte se na kontrolu. Včasné odhalení maloklace vám ušetří bolestivé zákroky a vyšší náklady.
Jednoduchý plán: čistěte ráno i večer, použijte nit, čistěte jazyk a jednou za půl roku navštivte zubaře. Držte se toho a maloklace se vám nebude chtít vracet. Váš úsměv i dásně vám poděkují.
Zjistěte, jak nesprávné postavení zubů ovlivňuje bolest hlavy, dýchání, trávení i srdeční zdraví a jak ortodontní korekce může předejít dlouhodobým komplikacím.
Číst více