Kašel a zuby: Jak se vážné kašel může odrážet na vašem zdraví úst

When you have a kašel, nepříjemný reflex, který tělo používá k vyčištění dýchacích cest. Also known as kašlení, it often comes with dry mouth, acid reflux, or frequent vomiting — all of which directly damage your teeth and gums. Většina lidí si myslí, že kašel je jen problém s plicemi nebo krkem. Ale pokud trvá déle než pár dní, začíná ovlivňovat i vaše zuby. Kašel zvyšuje kyselost v ústech, suší sliny a zvyšuje riziko kariés a zánětů dásní. Sliny jsou vaše přirozené zbraně proti bakteriím – když jich máte méně, zuby se rychleji rozpadají.

Co se děje, když kašlete často? Každé kašlení vyvolává zvýšený tlak v břiše, což může vést k refluxu žaludeční kyseliny do úst. Ta pak začíná roztáčet sklovinu – stejně jako když pijete limonádu celý den. A když máte suchá ústa z kašle nebo léků, sliny neochraňují zuby tak, jak by měly. To je důvod, proč mnoho lidí s dlouhodobým kašlem najednou zjistí, že mají citlivé zuby nebo nové kámen na zubech. suché ústí, stav, kdy slinné žlázy nevytvářejí dostatek slin je jedním z nejpodceňovaných rizik při kašli. Bez dostatečného množství slin se bakterie množí, plak se rychleji mění na kámen a dásně začínají zánět.

Nezapomínejte ani na zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na zubech, pokud nejsou řádně čištěny. Kašel často vede ke změně návyků – lidé pijí více čaje, limonád nebo vody s medem, aby uklidili hrdlo. Tyto nápoje obsahují cukr nebo kyselinu, která přispívá k tvorbě kámen. A když jste unavení nebo nemocní, čistíte si zuby méně často – a to je přesně ten okamžik, kdy se kámen začíná tvořit. Zánět dásní, který se často objevuje po dlouhém kašli, není jen bolestivý – může vést k úbytku kosti kolem zubů a dokonce k jejich vypadnutí.

Nemusíte čekat, až se zuby začnou hýbat. Pokud máte kašel déle než týden, přidejte do své denní péče dvě jednoduché věci: pijte vodu místo sladkých nápojů a po každém kašlení si opláchněte ústa vodou – ne čistěte zuby hned, protože kyselina z žaludku může být na sklovine ještě aktivní. Pokud máte citlivé zuby nebo červené dásně, neřešte to jen pastou. Je to signál, že něco není v pořádku – a vaše ústa potřebují pozornost, ne jen více fluoridu.

V této sbírce najdete články, které vám ukážou, jak kašel ovlivňuje vaše zuby, co dělat, když máte suchá ústa, jak se vyhnout zubnímu kamenu během nemoci a proč se některé léky na kašel mohou stát neviditelným nepřítelem vašich zubů. Všechno to je psáno jednoduše – bez technického žargonu, jen s tím, co potřebujete vědět, abyste si udrželi zuby zdravé, i když jste nemocní.