Většina z nás se dělá o zuby jen při pravidelných návštěvách u zubaře. Ve skutečnosti ale můžete spoustu věcí odhalit přímo doma, ještě před tím, než se objeví větší potíže. Stačí pár minut denně a trochu pozornosti – a máte přehled o tom, co vaše ústa potřebují.
Nejčastější varovné signály jsou snadno rozpoznatelné. Pokud se vám při čištění objevuje krvácení dásní, je to první stopa, že něco není v pořádku. Vypadají-li vaše dásně červeně a otoklé, nebo máte nepříjemný zápach z úst, může to znamenat zanícení nebo nahromadění plaku.
Citlivost na studenou či horkou stravu, šedý pruh u okraje zubu nebo skvrny po jídle jsou další indicie. Vezměte si čisté zrcadlo a podívejte se, jestli nejsou mezery mezi zuby, kde se usazuje zubní kámen. Floss (zubní nit) vám pomůže zjistit, zda se při používání netvoří krví podlitá skvrna – to je signál zánětu dásní.
Domácí kontrola vám může ušetřit spoustu nepohodlí, ale neznamená, že můžete ignorovat vážnější symptomy. Pokud bolest přetrvává více než dva dny, nebo se zesiluje při žvýkání, je to jasná výzva k návštěvě odborníka. Otoky, hnisavé výtoky, horečka nebo rychle pohybující se zub (např. po úrazu) patří mezi urgentní příznaky.
Stejně tak pokud si všimnete, že se vám zubní korunka rozpadá, lepidlo na protézu nesedí, nebo máte prasklinu v zubu – nečtěte to jako malé nedopatření. Tyto problémy mohou rychle vést k infekci a dalším komplikacím.
Další praktické tipy: po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, používáte-li ústní vodu, držte ji v puse jen 30 – 60 sekund. To pomůže snížit množství bakterií a zlepší pocit svěžesti. Pravidelný časovač na dva minuty při čištění kartáčkem zajistí, že nezapomenete žádnou část úst.
Domácí diagnostika není náhradou za profesionální prohlídky, ale skvělým doplňkem, který vám umožní včas zachytit problémy. Vyzkoušejte jednoduché kontroly každý večer před spaním a uvidíte, že péče o zuby může být stejně snadná jako každodenní rutina.
Zjistěte, jak můžete doma rozpoznat příznaky zubního kazu. Tento komplexní průvodce Vám poskytne náhled do příznaků, které by neměly být přehlíženy, a nabídne rady, jak se postarat o své zuby, aby byly zdravé a silné. Zahrnuje detailní informace o příznacích, prevenci a domácích metodách, které pomohou chránit Vaše zuby před kazem.
Číst více