Vítejte v sekci Zdraví a Hygiena. Tady najdete jednoduché návody, co dělat, aby vám ústa zůstala v pohodě. Nejsou to žádné složité postupy, jen pár osvědčených tipů, které můžete hned použít.
Přemýšlíte, jak se starat o nové fazety? Po zákroku je klíčové zachovat čistotu a vyhnout se tvrdým potravinám. První den po aplikaci opláchněte ústa vlažnou vodou a použijte měkký zubní kartáček bez agresivního čištění.
Vyhněte se křupavému jídlu – např. ořechům, tvrdým chlebcům nebo popcornu – alespoň dva týdny. Pokud máte chuť na něco křupavého, zvolte měkké ovoce jako banán nebo vařené zeleniny.
Každý večer si udělejte rychlý kontrolní pohled do úst. Jestli cítíte citlivost, použijte pastu na citlivé zuby a dejte kartáčku jen jemný tlak. Pravidelná návštěva u mudrla Hodové vám také pomůže sledovat stav fazet.
Základní pravidlo: čistit zuby dvakrát denně, ráno a večer. Používejte kartáček s měkkými štětinami a pastu s fluoridem – to posílí sklovinu a sníží riziko kazu.
Nezapomeňte na mezizubní prostory. Zubní nit nebo mezizubní kartáčky odstraní plak, který se na zubech nevidí. Stačí pár tahů každý den a rozdíl ucítíte už po týdnu.
Jaký je váš nápojový režim? Sladké limonády a časté kávové šálky mohou skvrnit fazety i běžné zuby. Pokud milujete sladké, raději pijte vodu mezi občerstvením – pomůže vyplavit cukry.
Pravidelný kontrolní prohlídkový termín u stomatologa je další krok k zdravému úsměvu. Mudrla Hodová doporučuje návštěvu alespoň jednou za půl roku, i když nemáte žádné problémy.
Na závěr: péče po estetických fazetách není složitá, stačí dodržovat pár základních pravidel a být v kontaktu s odborníkem. Vaše ústa vám poděkují tím, že budou čistá, zdravá a bez bolesti.
Kurkuma je známá pro své zdravotní přínosy, ale i za to, že dokáže zanechat na zubech nepříjemné žluté skvrny. V tomto článku pojednáváme o efektivních metodách, jak tyto skvrny odstranit a udržet tak vaše zuby bílé a zdravé. Najdete zde praktické tipy a triky, díky kterým bude péče o vaše zuby snadnější a efektivnější.
Číst více
V tomto komplexním článku se podíváme na to, jak správně vybrat mezizubní kartáčky, které jsou nejúčinnější v boji proti zubnímu plaku. Představíme různé typy mezizubních kartáčků, jejich klady a zápory, a dáme tipy na to, jak je používat efektivně. Dále prozkoumáme vliv správné techniky čištění na odstranění plaku a ochranu dásní. Tento článek je plný praktických rad, zajímavých fakt a doporučení odborníků, které vám pomohou udržet váš úsměv zdárný a vaši ústní dutinu zdravou.
Číst více